乳暈是位於乳首（頭）周圍皮膚色素沉著較深的環形區。構成人體膚色的主要成分是黑色素，而決定顏色的因素在於黑色素細胞的數量。
所以乳暈的顏色與大小，其實是每個人自身的黑色素細胞數量決定的。這一點不分男女，同樣男生也會有顏色深淺與形狀大小的區別。
其次是與雌性激素有關，如果雌性激素分泌過多，乳暈色素會發生沉著，從而使乳暈變大。
每個階段乳暈的顏色不一樣，青春期時呈玫瑰色，在妊娠期哺乳期則顏色會加重，而且乳暈會比之前要變寬。懷孕的女性乳頭更加凸起，乳暈也變大變黑。這是為了日後哺乳孩子的準備。哺乳結束後乳暈也很難恢復之前的樣子。
當隨著年齡慢慢增長，到了老年，乳暈的顏色會更深，在視覺上像是變得更大了。其實並不是，主要是因為身體衰老皮膚開始收縮，乳房會變軟變小，加上乳暈顏色越來越深，那麼就感覺是乳暈範圍又變大了。這是一個自然生長狀態，就是跟隨著人體機能的變化而變化。
想要讓乳暈變粉嫩其實可以搭配胸部按摩
1.一隻手從乳房下面托住並順勢向腋窩方向輕輕地揉乳暈，另一隻手輕輕地擠壓住。
2.用食指和中指貼緊胸部夾起乳頭，並順勢輕輕向外拉，注意不要拉到痛哦。
3.用食指和中指貼緊胸部夾起乳頭，輕輕積壓手指稍稍並緊，成圓弧形旋轉。
4.一手按住腋下部位，另一隻手手掌托住一邊乳房並輕輕向上推。
5.兩手貼緊乳房四周由內而外打圈按摩。
6.一隻手放在胸骨位置，向腋窩方向劃螺旋狀按摩
7.一隻手托住乳房，另一隻手從下而上輕輕敲打乳房，不要打疼了哦.
也需要搭配正確清潔乳房
1、清洗乳房要使用溫開水，不宜使用熱水燙洗皮膚，否則會對皮膚造成損傷，最好將水溫控制在40℃左右，溫水清潔乳房可以減少對乳房的傷害。
2、女性泡澡時可以用雙手對乳房進行適當的按摩，並且可以用乾淨的毛巾適當的擦拭乳房，這樣可有效清理掉乳頭內的垃圾。
3、女性也可以用毛巾交替做冷敷和熱敷，這樣可以促進局部血液循環，並且能有效清理掉乳房上的細菌和垃圾，可以起到保健乳房的作用。
最後我來幫大家科普一下
由於乳暈的顏色與先天膚色有關，白種人的乳暈比較粉色，國人則如同唇色，而且受體內荷爾蒙影響，青春期的顏色跟懷孕時期顏色大不相同，尤其懷孕後可能會使顏色加深
雖然乳暈與一般皮膚一樣，不易曬到太陽，但產後哺乳、與衣物磨擦、發炎…進而產生色素沉積，所以過30歲後，膠原蛋白流失愈多，皮膚撐不開、易產生許多小皺摺，視覺效果下，看起來就顯得暗沉。
在現今社會強調女性胸部性徵的審美觀下，淡粉紅色的乳暈顏色常被認為比起深褐色的乳暈更具有吸引力
而乳暈的顏色及大小常備受關注，尤其是兩性交往過程中，黝黑與粉嫩常陷入與性經驗多寡成正比的迷思當中，進而影響到心理、自信及社交生活，雖然沒有相關的醫學研究數據可以顯示乳暈的顏色深淺大小與性經驗有直接關係。
而目前能夠讓乳暈回復原本粉嫩的方式有以幾種：
1、採用雷射方法：此方面效果較快，通常來說，採用雷射方法的費用往往會根據乳暈大小，採用雷射方法的恢復期約在10~12天，等到結痂掉落後，女性就可以變成如年輕少女般粉紅色的乳暈。
2、刺青讓乳暈變粉嫩：此方法是將乳暈部分刺成粉紅色，需要大家注意的是，刺青的效果雖然可以持久不褪，但是紅色系刺青難以去除，一旦紋上粉色的乳頭往往不容易再祛除，但這也是一種快速使乳暈變紅的方法。
3、使用乳暈霜：女性朋友也可以使用乳暈霜讓乳暈變粉嫩，這是由於乳暈霜中含有大量的美白成份，而且此方法的副作用不大，需要大家注意的是，此方法要儘量地避免物理性刺激及適當的乳房護理，效果也不錯。雖然如此，隨著產後時間的拉長，顏色也會慢慢地淡化，而且恢復至未生育前的狀態並不可能。
4、美白產品讓乳暈變粉嫩：建議女性朋友們可以利用含有熊果素、左旋C、A酸的美白產品讓乳暈變粉嫩，需要大家注意的是，這種方法的美白效果是非常有限的。
如果你現在正為了乳暈顏色再困擾，可以線上與艾偲維娜的專業顧問諮詢，客服非常專業親切，而且真心不騙，這裡的老師都超級優秀～！
首先進去之後由於是第一次來，需要用iPad填寫一些資料跟一些相關注意事項說明。
接下來老師就會在小包廂會跟你說明一些注意事項，事前溝通非常仔細，確認都OK了之後才會開始施做。
趁機也拍了幾張環境照片，環境真的很美，非常適合平日裡來這邊放鬆體驗～
是不是根本就是網美咖啡廳的等級啊！！也太好拍了吧！！
因為我今天很早就到了才有機會拍到空檔，不然聽說平時人都很滿～
因為我實在不好意思拍我自己的胸部給大家看 XD 所以就先不放上來了啦～不過必須說這個一做完就立刻有粉嫩感，真的好喜歡～讓我之後恩愛的時候有更有自信了（////羞/////）
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其實在來之前有詢問過很多地方，但是發現價格差好多～本來想貪便宜但是又害怕做到不好的，這家艾偲雖然價格比較高一些，一開始讓我有猶豫了很久，但後來看了各方評價，幸好選了這裡，真的沒有讓我失望！
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新北土城乳暈粉嫩設計網友老師推薦女性乳暈顏色正常者為淡紅色或粉褐色，如果乳暈顏色有了變化，可以提示女性體內內分泌系統某些生理性變化或者病理性變化。臺北萬華乳暈粉嫩網友老師推薦以下為大家介紹正常乳暈是什麼顏色這個問題，供大家參考。
乳暈指的是乳頭周圍由皮膚色素沉澱而形成的顏色較深的環形區域，一般情況下，乳暈的直徑大概是3~6cm。臺北南港乳暈粉嫩設計ptt推薦在女性青春期的時候乳暈的顏色一般為淺紅色，到了妊娠期和哺乳期的時候，乳暈的顏色會逐漸加深，呈現為深褐色。
乳暈顏色變深是很多女性的困擾，因為粉紅的乳暈對於異性有更強的吸引力，桃園淡化乳暈老師推薦象徵著女性的純潔青春。在一些落後的地區，甚至有男性因為女性乳暈顏色深、乳暈面積大，而判定女性有過豐富的性經驗。
經過科學證明，乳暈的顏色和個體的色素沉澱有極大的關係，有的女生身體對於色素的排出機能比較差，臺北士林乳暈粉嫩工作室工作室推薦乳暈的顏色相應也會更深一些，因此乳暈的顏色如何並不能完全代表女性是否有性經驗。
另外，女性在生產後乳暈顏色加深，並不會褪色。
乳暈是乳房的一部分，女人們想要乳房健康又美觀，新北中和淡化乳暈設計工作室推薦 dcard一定要保養乳暈。以上介紹了女人乳暈的正常顏色以及淡化乳暈也就是讓乳暈變紅的方法，想要保健乳暈的女人們不妨來看看吧。
釣魚時光 文/黃久輝 一條公路，筆直地穿過一個村莊。在公路兩邊，陸陸續續蓋起了二層小樓。離公路遠點的房子，就漸漸廢棄了。公路還跨過一條大河。沿著大河一直向里走，會看到大片大片的荒草，許多麻雀在草叢里跳來跳去。再向里走，會驚起幾只覓食的野雞。走到頭，會看到一塘水灣。水灣的一邊長滿蘆葦，唿的一聲，跑出一只踏水取樂的野鴨子，一個撲騰，鉆入水中。要過好一會，才能看見它出現在另一只野鴨子的身邊，玩鬧嬉水。還有一只大白鶴，在淺水處悠閑地散步。微風飄過，白鶴停下腳步，優雅地理順被掀起的羽毛。而在水灣的那一邊，有四個年輕人正坐在小板凳上，拿著魚竿釣魚。 正月里，早晚天氣清冷，中午卻陽光明媚，溫暖怡人。四個人靜靜地坐著，注視著水面，偶爾品口茶，悠閑地吐個煙圈。只有在有魚吃鉤之后，才會發出幾聲歡呼。清凈的水灣，并沒有因為四個人的到來熱鬧多少。 中午的時候，一個人取出了烤箱，點燃了炭火；一個人蹲在水邊刮魚鱗，清內臟；一個人鋪開一張毛毯，拿出飲料白酒果仁；等到炭燒著了，魚洗干凈了，第四個人就開始烤魚了。不一會就烤出了一盤，四個人邊吃邊喝邊烤。等到一瓶白酒喝完，都差不多暈了，直接躺在枯黃的草地上。聽風吹蘆葦的聲音，聽野鴨子嬉鬧的聲音，聽水波蕩漾的聲音。 等到太陽西下，余光染紅波光粼粼的水面，四個人有條不紊地收拾東西，各自留戀不舍地回家。穿過他們曾經掏鳥蛋的杉樹林，繞過他們小時候捉泥鰍的小河溝，經過一片金黃色的油菜地，回到了剛剛在公路旁蓋好的房子。 過了幾天，水灣又出現了那幾個青年人，只有三位了。一如以前，釣魚、烤魚。 再后來，水灣邊就只有兩個人。兩個人走后，就再也沒有人來了。那些釣魚器具都被他們仔細地放入大提包中，等待著下一次釣魚的時候取出。 此時，那四個青年人，一個在工廠里，白天上班，晚上加班，不斷地組裝著流水線上的產品。除了每個星期的禮拜天晚上不用加班，其他時候都是圍著機器轉動。疲憊的時候，站靠著墻面，休息片刻。想起自己在老家的大房子，想起剛剛會走路的孩子，想起正月里釣魚時的悠閑時光，忍不住露出一絲苦笑。 一個在辦公室里，坐在電腦前，不斷地喝著咖啡，抽著煙，撕著A4紙。偶爾還會接到老總催文案的怒吼。夜深人靜時，仰靠在柔軟的椅子上，吸煙嘆氣。那煙氣，讓他想起在河灣烤魚時的煙氣，那煙氣中夾雜著魚香，不管什么時候想起，都會咽一下口水。 一個在酒店的后廚，拿著鍋鏟和勺子不停地揮舞。客人少的時候，才找毛巾擦一下額頭的汗。就在這時候，經理端著剛端出去的菜，質問他這到底是人吃的還是豬吃的。他自己嘗了一下，竟然如失去味覺一般，感受不到酸甜苦辣。想起記憶中吃的最香的一次，還是在河灣釣魚時吃的烤魚。 一個在開出租車，一邊注意著紅綠燈，一邊找尋需要乘車的人。車是兩班倒，現在他開晚班。每次開過十二點，就開始猶豫是回家睡覺，還是再堅持拉一次客人？在來來回回的斗爭中，就到凌晨五六點了。換完車回家睡覺，醒來的時候，又到了換車的時間。有時候真困了，停在路邊，翻看一下手機日歷。看到回家釣魚的日子，一直是那么遙遠。 那片蘆葦每年都在，天藍水清，依然有野鴨子從水面漂過。只是不知道那幾個年輕人什么時候會再來河灣？ 學釣魚 文/薛耀鋒 今天是星期天，我跟爸爸到河邊釣魚。因為這是我第一次學釣魚，心里既著急又興奮。爸爸告訴我：“釣魚最基本的訣竅就是看浮子，等到三節浮子下沉時就說明魚上鉤了。” 水面上，不時有魚兒吐出水泡，我看看這兒看看那兒，一分鐘、三分鐘，時間很快過去，可還沒有一條魚兒游來。我開始有些不耐煩了，腿不停地晃。爸爸笑著搖搖頭說：“心急吃不了熱豆腐，你才等了一小會兒，怎么能釣到大魚呢？”我只好耐下性子又坐下來繼續等。突然，我看見一道波紋離浮子越來越近，緊接著，浮子往下沉了一點，我的手緊張得微微發抖，心咚咚直跳，仿佛看見一條肥美的大魚上了鉤。等不及了！我趕緊提起魚桿，結果提得早了，魚餌被吃了，魚卻沒有上鉤。唉，真是看著簡單做起來難啊！ 我又氣又急，重新開始。這次，我像木頭人似的一動不動盯著浮子，連眼睛也不眨一下。又一條魚來了，浮子動了好幾下，可就是沒有沉下去，我屏住呼吸，頭上開始冒汗。這時，爸爸扭過頭來，笑瞇瞇地眨了眨眼睛，我會意地笑了。 終于，在幾次試探后，魚兒咬食了，浮子在慢慢下沉。忽然，我手上的魚竿猛地一沉，三節魚浮全沉了下去，說時遲那時快，我用力一抬魚竿，一條大魚奮力掙扎著，魚尾拍打著水面，濺起一個又一個浪花。我收回魚線，取下了這條大魚，把它放在水桶里，心里剛才那種激動頓時變成了興奮、輕松，一種說不出的高興！ 我再次掛好餌料，開始釣下一條魚…… 釣魚 文/陳希 暑假的一天，天氣十分炎熱，窗外的楊樹上，知了發出刺耳的叫聲。 爸爸對我說：“今天天氣很好，我教你釣魚去，怎么樣？” 我高興地說：“太棒了！” 來到小河邊，我迫不及待地拿出釣魚竿甩進河里。爸爸看見了，笑著對我說：“傻丫頭，你以為魚和你一樣傻嗎？會自己把嘴釣到魚鉤上。” 聽了爸爸的話，我又趕忙拿起魚竿，在上面掛上誘餌，然后又把魚竿重新甩進河里。 大約20分鐘過去了，連個魚的影子也沒看見，我認為這里沒魚，于是拿起魚竿到別的地方去釣。這時，我看見爸爸釣上了一條十多厘米長的魚，我心想，爸爸一定有秘訣，我何不去向他請教。 我走到爸爸身邊對他說：“爸爸，你釣魚有什么秘訣，快教教我吧。” “噓——”爸爸做了個手勢，“釣魚哪有什么秘訣啊！靠的是耐心，你懂嗎？像你那樣，一會兒去這，一會兒又去那，怎么可能掉到魚呢？” 聽了爸爸的話，我重新拿起了釣魚竿，認真地釣起了魚，大約半個小時過去了，我的魚漂忽然向下一沉，我高興極了，急忙提起魚竿，一看，什么也沒有，我有些失望。 爸爸又對我說：“還是心太急了。” 我聽了，又靜靜地坐著釣了起來。不一會兒，我的魚竿又向下沉，這次我可沒那么性急，等了一會兒，我提起沉甸甸的魚竿，一看，“哇！”好大的一條魚啊，我大叫了起來。爸爸看了也向我伸出了大拇指，我高興極了。 夕陽西下，晚霞映紅了天空，我和爸爸踏著晚霞，唱著歌，滿載而歸。 這次學釣魚，不僅讓我大飽口福，還讓我明白了一個深刻的道理：不論做什么事，都要有持之以恒的精神，這樣才會有收獲！ 那年學釣魚 文/張旭波 這次單位退休辦舉行釣魚比賽，我拿了個第二名，大家都夸獎我進步很快。這使我不由想起剛學釣魚的情景。 那是三年前，我剛退休，一天到晚不知做什么好。對門的宋老師見此情景，便在一天中午，摁響了我家門鈴，很認真地問：“你不是也退休了嗎？”“退了。”“明天我們幾個老頭子去釣魚，你也去吧。”“我不會呀。”“到了那兒你就學會了，沒啥難的。” 架不住他的熱情，我立馬托他幫助采購“裝備”。兵法云：兵馬未動，糧草先行。一切聽從業內人士指揮，花了近百元購買了一套漁具。 第二天一大早，我們騎車直奔目的地。我是第一次釣魚，心里異常興奮。魚塘四周已坐滿了垂釣者，我學著他們的樣子，把竿、鉤、漂、線綁好，小心翼翼地掛上魚餌，拋竿，然后兩眼直直地盯著水面。恁長時間了，魚咋還不上鉤？看著旁邊的宋老師，釣上的魚一條接一條，我心急火燎、坐立不寧。 不行，我得再換個位置試試，不信魚不上鉤。一個小時過去了，仍然不見魚的影子，怎么辦？當我準備再次換位置時，宋老師開口了：“釣魚要耐住性子，你得沉住氣。”就在這時，魚漂動了兩下，“上鉤了！”我高興地喊道。不知誰說了聲“快起竿！”，我才緩過神兒來，機械地將竿慢慢提起，只見一條小鯽魚左搖右擺被帶了上來。宋老師手腳麻利地幫我將魚拿下，看著來回游動的“戰利品”，一種幸福感油然而生。 從此，釣魚成了我的休閑生活，水平也逐年提高。 釣魚 文/吳向之 假期里，媽媽的同學請我們全家去釣魚，可把我高興壞了，因為釣魚是我的最愛。那天早晨，我天不亮就起床，急急忙忙地準備好漁具，還不斷地催促爸媽：“快點！快點！” 來到漁場，一下車我就直奔魚池，飛快地裝上魚餌，布下魚竿，瞪大眼睛盯著魚漂。突然，魚漂一沉，可魚線怎么也拉不動，不好，魚線肯定是被水草給纏住了。我十分沮喪地一甩，結果，魚鉤竟然擺脫水草的糾纏，飛出了水面，上面還掛著一片銀白的柳葉。“哈！是條小魚，原來是你們這小東西！”我連忙把我的“第一桶金”放入桶中，真是意外得魚呀！ 才過了一會，魚漂又動了。我一拉，魚竿就變成了弧形——釣到一個我拉也拉不動的大家伙！我急忙把魚竿交給爸爸，激動地大喊：“大魚！大魚！”爸爸急忙接過魚竿，左一移，右一移，魚也跟著左一沖，右一沖。我好奇地問爸爸：“你為什么不直接把魚提上岸！”爸爸不慌不忙地說：“心急吃不了熱豆腐，要把魚的力氣耗光，這樣提才更好提。”隨后，爸爸用魚撈把魚撈上來，這條大魚已經筋疲力盡了，所以一動不動，爸爸便把它放入桶中。 就在這時，投食機響了，開始定時投發魚食，魚兒們一擁而上，投食機旁，頓時魚頭攢動，不時，還有魚躍出水面，泛起陣陣波浪，于是我們轉移陣地，來到了投食機旁把魚鉺放下去，這時一條大魚想都沒想就咬上魚鉤，而且非常肥美，它那潔白的魚鱗在陽光下發出了耀眼的光，真是條魯莽的魚呀！ 經過兩個小時，我的桶里已經盛滿了三大三小六條魚。釣魚充滿了釣魚的智慧，我們收好漁具，興高采烈地滿載而歸。 釣魚 文/龔怡可 今天，爸爸帶我去釣魚，我很開心。我們先來到河邊找到一個合適的位置，然后就準備釣魚了。 爸爸說要先撒一些魚餌，魚兒看見魚餌才會湊過來。爸爸把魚餌撒好之后把魚線拋進河里，魚竿支起來，我們就靜等著魚兒上鉤了。我問爸爸：“怎么才知道魚兒上鉤了呢？”爸爸說：“看見那個紅色的東西嗎？那叫魚漂，魚兒一上鉤它就會一動一動地往下沉。”順著爸爸手指的方向，我看到了魚漂，目不轉睛地盯著它，一分鐘、兩分鐘、三分鐘……半個小時過去了，魚漂連動都不動，我實在坐不住了，就站了起來，一會兒去擺弄旁邊的枯草，一會兒去撿石子。這時，爸爸說：“做事情不能三心二意，否則一事無成，不管做什么都要有恒心，有毅力！” 聽了爸爸的話，我羞愧地低下了頭。雖然今天沒釣到魚，但我明白了很多道理！ >>>更多美文：好文章
這里，屋檐的脊獸眺望了五百年，古柏承載著二十四代帝王的悲歡，紅墻將這里與世隔絕，一幢幢外形相似又精美的宮殿無聲地述說著自己的驕傲。人山人海中，我踏進朱紅的門檻，心中不可名狀地涌上一種莫名的情感，也許是敬畏，也許是震撼。此時，我并不想談歷史，也不愿去談建筑藝術，我無視嘈雜的人群，第一次用十七歲的目光去審視這紫禁城——故宮。 我走向這龐大的建筑群，云卷云舒的天空好像把歷史也變得模糊不清，太和殿屋脊上走獸的目光跨越時間望向今天的人流，卻早已無人知曉五百年間完整的秘密。望著高大沉重的圍墻我忽然想起《圍城》里有句話：“城外的人想進去，城里的人想出來。” 紫禁城，它是榮耀也是禁錮，也許“一封朝奏九重天，夕貶潮州路八千”。也許“十年寒窗無人問，一舉成名天下知”。踏入紫禁城，仿佛陷入一場神秘莫測的輪回，這里有過我們熟悉又陌生的故事，歷史書中的樁樁件件，好似在一幕幕上演。曾經不懂，以為龍椅高高在上，有“山登絕頂我為峰”的氣魄，也有“高處不勝寒”的寂寥，以為那把華美的椅子，是天下唯一一個自由的名額，付出一切、謀劃一生也值得。今天真實看到了那把椅子，又覺得那把椅子真是冷啊，一個王朝始于殺戮，毀于殺戮，帝王君臨天下之時所制造的一切苦難，都留給人民和這片土地去承受。那是森森白骨的堆積，這殿中朱紅的柱子又有誰知曉浸染了多少鮮血！ 或是殿中的昏暗牽引了情緒，于是開始放下笑容，覺得這里該是肅穆的，嘈雜不應屬于這里。也許它是建筑史上的奇葩，是中國不朽的瑰寶，令世界為之震撼，但如今十七歲的我看到的是被封建君主壓迫的人民，是為一己之私建造起龐大的宮殿，以致置國家民族于岌岌可危。同時又慶幸百年后的我們，都是新中國的孩子，自由的孩子，沒有殺戮，沒有白骨鮮血。我們明媚地生活在陽光下，男兒不需戎馬一生，戰死沙場；女子不需忍受苛刻不公的封建禮教，深閨終老，我們能夠大踏步地走向似錦前程。即使到了這里，我們也無須低眉垂首唯唯諾諾，所有人平等地享受來自紫禁的巍峨震撼。 我們，何其幸運！ 面對生活、學習，我們習慣了所擁有的，我們沒見過百年前清廷的腐朽，更沒有經歷幾十年前豁出性命打江山的革命前輩的艱辛，我們自以為是心安理得，甚至常常抱怨。哪里來的理由呢？去真心體會百年前的壓迫不公，也應懂得珍惜如今的中華人民共和國。 附記：紫禁城屬于內城，是明、清兩代的皇宮，先后有24位皇帝曾在此居住。其名得于紫微星垣。中國古代天文學家將恒星分為三垣、二十八宿和其他星座，三垣為太微垣、紫微垣和天市垣。紫微垣在三垣中央，因此是代表天帝的星座。天帝至高無上，而人間的皇帝也是至尊的，所謂“太平天子當中坐”說的就是這個意思。辛亥革命以前，故宮戒備森嚴，絕不允許庶民進入，名為紫禁城就有這個原因。 >>>更多美文：心情日志
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